¿Qué encontrarás aquí?
¿Puedo usar calzado Barefoot si tengo pies con mucho puente?
Sí, aunque la transición de zapato normal a zapato respetuoso te va a costar más que a una persona que no sufre este tipo de problema.
Si buscas opiniones de calzado respetuoso para pies cavos, la mayoría te van a recomendar este cambio. Y te avisarán de lo que te acabo de decir.
Pero, ¿por qué es complicada la transición?
Una de las mayores causas de los pies con mucho puente es el uso del calzado “incorrecto”, que deforma los pies y su figura natural. Si te pones estos zapatos una y otra vez, el pie va cogiendo mala forma y empiezan los problemas.
Revertir el proceso es complicado porque llevas seguramente muuuuchos años haciendolo “mal“.
Usar zapatos respetuosos con pies cavos es muy buena idea pero necesitarás mucha paciencia para ver los resultados.
¿Por qué es bueno utilizar zapatos Barefoot con pies cavos?
Los pies con mucho puente a menudo tienden a estar muy rígidos, y cualquier impacto, como los pasos rápidos, saltos o el simple movimiento de bajar un escalón, puede causar molestias.
Esto dependerá del grado de pies cavos que tengas, cuánta menos planta del pie apoyes, peor será este problema.
Entonces, ¿cómo puede ayudar el calzado respetuoso a los pies con mucho puente?
- Fortalece los músculos del pie: Los zapatos Barefoot ayudan a que se activen todos los músculos del pie, ganando estabilidad y fuerza. También ayuda a reducir el nivel de rigidez.
- Mejora el equilibrio: Seguro que has pensado que eres torpe, pero no. Las personas con pies cavos tienden a tropezar más, al apoyar pocas partes del pie el equilibrio es menor. Gracias a la suela fina y al drop cero de los zapatos Barefoot, esto se soluciona.
- Distribución de la presión: Los zapatos respetuosos dejan espacio para los dedos y el pie, sin apretar ni forzar la figura, y esto ayudará a que los pies cavos puedan ir recobrando la forma natural que tenían.